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Ce site internet propose un certain nombre de mesures préventives, mais également des solutions propres à soulager la douleur et à lutter contre le sentiment d'impuissance qui envahit ceux qui souffrent du dos.
Vous apprendrez comment ménager votre corps et, par là même, comment empêcher l'apparition du mal de dos.
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| La localisation douloureuse du mal de dos, due à un blocage vertébral ou à une altération de la mécanique vertébrale, peut véhiculer plusieurs informations. |
Il faut savoir à ce propos que les professions médicales ont beaucoup évolué au cours des dernières décennies dans leur approche thérapeutique. Si, naguère, un long repos complet en position allongée était systématiquement préconisé dans les situations de crise, la recherche a montré que l'immobilité ne constituait pas une bonne solution.
Aujourd'hui, l'accent est mis sur la reconquête rapide de la mobilité par la voie d'exercices progressifs, qui sont exposés dans ce site.
Véritable calamité qui touche plus de la moitié de nos contemporains, le mal de dos, malgré tous les progrès de la médecine, devient le mal du siècle et sera, sous une forme encore plus grave, si nous ne réagissons pas, celui des siècles à venir.
Ces douleurs ayant acquis, dans l'esprit de tous, une certaine "normalité", elles ne sont plus considérées comme le signe d'une réelle maladie, mais deviennent un fait inéluctable dont nous aurons tous à souffrir un jour ou l'autre.
Bien souvent, le mal de dos est traité d'une façon symptomatique, comme d'ailleurs toute maladie, et ce sans une prise en compte globale du patient.
En aucun cas vous ne devez considérer ces troubles comme le tribut à payer à notre position verticale, à notre sédentarité ou, mieux, à la vieillesse. Ils ne sont que le résultat de notre manque de compréhension vis-à-vis de cette machinerie formidable qu'est notre dos.
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La bonne position pour le travail informatique
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