Site consacré aux solutions pour soulager la douleur et le mal dos

Mal de dos information
Les écoles du dos
L'école du dos

L'anatomie du dos est complexe, tous les éléments peuvent intervenir dans la douleur

Le mal de dos peut être dû à des nombreuses atteintes de la colonne et de ses constituants
  • La réflexologie
  • La physiothérapie et l'hydrothérapie
  • La phytothérapie
  • L'ostéopathie
  • La psychopharmacologie
  • Les chirurgiens du dos
  • La psychanalyse
  • Soutien psychologique
  • L'école du dos

    • Le traitement du mal de dos n'est pas unique. Il varie en fonction des causes

    Vous devez apprendre à éviter les traumatismes ou à ne pas aggraver une situation déjà installée
    Pour les personnes souffrant du dos, il s'agit de retrouver une vie normale autant que possible en reprenant une activité physique contrôlée et cela, en dépit de leurs douleurs.
    Pour les aider dans leur réinsertion, des écoles du dos ont été créées afin de fournir des explications et des solutions pour vivre mieux avec son mal de dos mais aussi un soutien psychologique.
    Dans ces écoles du dos, les patients bénéficient des conseils d'une équipe constituée d'un médecin, d'un chirurgien, d'un kinésithérapeute, d'un ergothérapeute (spécialiste chargé de trouver les méthodes les mieux adaptées au travail), d'un psychologue et d'une assistante sociale.
    Ils vont apprendre à économiser leur dos, à éviter les positions extrêmes (trop longtemps penché en avant ou en arrière, avoir la colonne en rotation, ...) et à utiliser la meilleure méthode possible de travail, le meilleur maintien possible et la meilleure attitude à prendre en fonction de la situation rencontrée.

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