La kinésithérapie et le kinésithérapeute

Les massages réalisés par un kinésithérapeute se proposent de calmer les douleurs, d'atténuer la tension des muscles et d'obtenir une relaxation maximale au niveau de la colonne vertébrale. Leur bénéfice est indéniable mais souvent transitoire, quelques heures le plus souvent.

Les massages sont surtout utiles au début d'une séance de rééducation, avant de commencer à faire des mouvements.
Ces massages ne doivent pas être douloureux. Ils peuvent être associés à l'application de glace ou de chaleur.
La rééducation musculaire du dos par un kinésithérapeute est le véritable traitement, par son bénéfice moins immédiat mais durable.
L'objectif de la rééducation est de remuscler, de faire travailler des groupes musculaires pour essayer de prévenir par exemple l'aggravation d'une déformation du dos, mais aussi de rétablir la souplesse.
La rééducation cherche également à renforcer des ligaments fragilisés, à réduire certaines contraintes qui s'exercent sur les disques intervertébraux.
La kinésithérapie doit être active, le kinésithérapeute doit faire faire des mouvements actifs, seuls efficaces.
Enfin la rééducation doit montrer les techniques de verrouillage lombaire, comment le bloquer pour le renforcer dans les gestes de la vie courante et montrer ce que l'on doit faire et ne pas faire pour se baisser, porter un objet, faire le ménage...

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