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Mal de dos information
Chaussures et mal de dos
Mal de dos à cause des chaussures

L'anatomie du dos est complexe, tous les éléments peuvent intervenir dans la douleur

Si on décide de consulter, les spécialistes sont nombreux et il est important de savoir faire le tri

Le traitement du mal de dos n'est pas unique. Il varie en fonction des causes

Vous devez apprendre à éviter les traumatismes ou à ne pas aggraver une situation déjà installée
Si les pieds ne sont ni plats, ni creux, les talons hauts risquent de retentir sur la colonne vertébrale : ils peuvent augmenter la cambrure lombaire, et aussi la cambrure de la nuque.
Il faut donc éviter de les porter de façon régulière et prolongée, et limiter les talons hauts à des occasions exceptionnelles.
Des talons de 3 à 5 cm sont en général bien tolérés dans la vie de tous les jours.

Dans le cas d'un pied creux, les talons hauts pourront parfois au contraire améliorer la statique vertébrale et réduire le mal de dos.

Faut-il mettre des semelles orthopédiques quand on a un mal de dos lié à un bassin déséquilibré ?
Rarement une scoliose est responsable d'un déséquilibre du bassin visible à l'œil nu.
Le plus souvent modéré, ce déséquilibre est lié à une inégalité de longueur des jambes qui favorise le mal de dos.
Cette inégalité est en général mise en évidence à l'occasion de radiographies du bassin et ne nécessite pas systématiquement un traitement.
Chez les personnes âgées, il n'est pas toujours nécessaire de vouloir corriger cette bascule du bassin car leur colonne s'est accoutumée à cet état.
En général, on considère qu'elle doit être corrigée lorsqu'elle dépasse deux à trois centimètres.
Le port d'une semelle orthopédique permet de rehausser le talon et peut être un excellent moyen pour corriger cette bascule du bassin, à l'origine du mal de dos.
Cependant, les résultats ne sont pas toujours à la hauteur des espérances !

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